Home » Rao vặt » Cách nào hạn chế rụng tóc ở phụ nữ mang thai hiệu quả nhất

Cách nào hạn chế rụng tóc ở phụ nữ mang thai hiệu quả nhất

Ngăn ngừa rụng tóc ở bà bầu

Một người phụ nữ phải hy sinh rất nhiều thứ để hoài thai đứa con của mình, trong số đó chính mái tóc dài xinh đẹp.
Nguyên nhân

Hormone progesterone và estrogen tăng tiết chính là thủ phạm chủ yếu gây nên căn bệnh rụng tóc của thai phụ. Dù vậy, tình trạng này sẽ không làm bạn hói đầu và có thể hồi phục sau khi sinh em bé và các hormone trở lại bình thành.

Ngoài ra, sự căng thẳng trong thai kỳ hoặc thiếu, thừa vitamin cũng sẽ dẫn đến chứng rụng tóc kỳ lạ này.


Ngăn ngừa

Hãy thực hiện một số điều sau đây để phòng ngừa rụng tóc trong khi mang thai bạn nhé!

  • Hãy thật nhẹ nhàng khi gội và chải tóc. Tránh chải tóc khi vừa gội đầu xong và nên sử dụng loại lược răng thưa cho việc chải đầu.
  • Không uốn, nhuộm, duỗi tóc,… để tránh làm thay đổi kết cấu tóc khiến tóc dễ dàng bị gãy rụng. Đặc biệt, cần lưu ý, không nên sử dụng hóa chất để nhuộm hoặc làm đẹp cho tóc vì nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
  • Không buộc tóc quá sát da đầu, vừa làm căng da đầu, vừa gây khó chịu cho mẹ.
  • Chọn lựa chế độ ăn cung cấp đủ protein cùng sắt và hỏi ý bác sĩ khi cần thiết.
  • Không nên sử dụng các thiết bị điện làm nóng tóc như máy sấy hay duỗi tóc,…
  • Gội đầu bằng cách massage da đầu và massage tóc thật nhẹ nhàng, giúp da đầu được thư giãn và kích thích mọc tóc.

Xem thêm : thuốc bổ nature made cho bà bầu